首先，你要用脚的前部踢球。当球碰到你的脚时，你的脚趾会微微抬起。当球在空中运行时，它向内旋转并直线下降。一定要放松脚和腿，以膝盖为轴，多做运动。这不是一种乐趣。慢慢找感觉。初学的时候要放松，不要太紧张，不然脚会不由自主的收紧，脚踝会放松，要掌握球的重心。初学的时候要给自己定一个一次垫10个或者5个的目标，平时可以多练习。熟能生巧！平时多练习，关键是双脚要叉开，要自然。
5、新手 足球单脚颠球技巧新手足球单脚拍球技巧你要知道用脚的哪个部位拍球。容易上手的部位是脚趾和“脚背”的交界处，通常集中在红色区域，也就是脚的第一、第二脚趾的中间。而当你练得更熟练、更严厉的时候，你就可以慢慢发展到脚趾球了。以下是我的新手足球独脚球技术，欢迎阅读！单脚球第一种练习方法:这种方法主要是练习触球的感觉。
(图中红色区域是硬的部分，蓝色箭头指的是大腿摆动的方向，蓝色圆形区域是踝关节。)刚开始练习的时候，支撑脚的膝盖最好微微弯曲，也就是深蹲，这样会更好的控球。一开始可以将大腿抬至水平线，使全脚呈90度角。单脚球第二种练习方法:这种方法主要是练习小腿的摆动，这是双脚球的基本练习。在这种方法中，主要的受力部分是小腿。
大家好，我是爱踢的直播老手足球，今天我带来的是直播足球pes 2021教学二期视频，用我们国家-。关键是多实战，基本功只是给你基本套路。6、实况 足球2014新手射门技巧 教学 视频
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7、 足球接球技术:大腿接球方法及技巧( 视频 教学In 足球在运动中的众多接球方法中，这里重要介绍足球接球技术:大腿接球的方法和技巧。大腿接球一般可以用来接抛物线较大的高空球和略高于膝盖的低位球。这里，大腿接球主要有两种方式。跟我一起去看看吧。一、大腿接球方法和技巧1。大腿以大抛物线接住下落的球:面对来球的方向，接球腿的大腿根据球的落点抬高，当球接触到大腿时，收回大腿将球接至所需位置。
8、求 足球垫球技巧说实话，你不可能在短时间内把球练好，但是你在踢球的过程中培养了球感。如果你专门训练，可以从足弓踢毽子开始，熟悉了就用脚背前侧放松，不要把脚伸直，否则容易脚趾碰到，把球勾到自己身上。出脚的时候不要着急，刚开始人很容易不自觉的前倾，注意调整重心。每次步出都要尽可能的注意节奏，其实也不是很少见。刚开始一般会落地几次，后面感觉到了，就顺利了。
