1、对腰部的要求。这是对方球员进入禁区前的坚固屏障。后腰要有突出的体力和位置感，在对方攻击形成的危险之前，摧毁对方的攻击企图。一个能力全面的防守型中场，可以连接球队从防守到进攻。而且在进攻的时候，可以利用自己良好的身体条件创造一定的机会。2、前腰要求。前腰往往是一支球队的中场指挥官，是球队攻防的节拍器。
5、为何 足球场上,一支球队的 核心都是10号?回顾10号的荣誉，是足球之王贝利创造的。回顾10号的荣誉，是足球之王贝利创造的。这是游戏里的潜规则，10号就是命令。那是因为给他的核心是10。10号是中场的号码核心。回顾10号的荣誉，是足球之王贝利创造的。天才贝利的光辉事迹，让平凡的10号被越来越多的人所敬仰。越来越多的球员穿着10号球衣为球队做贡献。
然而，将10号升华为核心意义的人，是另一位球王迭戈·马拉多纳。也许从迭戈·马拉多纳穿上10号球衣的那一刻起，就注定了10号的特殊意义。10号核心的状态是怎么产生的？归根结底，这还是因为既定的习惯。在早期的足球中，数字是由位置决定的，数字是由后向前排列的。1号是门将，2号是右后卫，3号是左后卫，5号和6号是中后卫，4号和8号是中前卫，7号是右后卫，11号是左后卫。
6、如何成为一个 足球中场 核心Cross教你如何成为一名优秀的中场。足球中场主要分为防守型中场(后腰)和进攻型中场(前腰)，通常属于球队核心。后腰是防守型核心，前腰是进攻型核心，更何况他们只有达到一定的标准才能胜任。1、对腰部的要求。这是对方球员进入禁区前的坚固屏障。后腰要有突出的体力和位置感，在对方攻击形成的危险之前，摧毁对方的攻击企图。一个能力全面的防守型中场，可以连接球队从防守到进攻。
7、现代 足球精神是否是 足球文化的 核心部分是。现代性精神足球是现代性足球文化和现代社会文化的具体表现，是现代性足球运动发展的终极目标。为了使中国足球走出发展停滞的怪圈，我们应该充分解剖现代足球的精神内涵，科学认识和正确理解现代足球精神。不仅有助于扫清隐藏在中国足球发展道路上的障碍，有助于把中国足球的发展引上正轨，也为中国足球自身文化的建立和发展提供理论依据。
8、 足球中场 核心,应该穿球衣多少号(球队的 核心10:这个数字的意义就不用说了。10号成为了场上的领袖，贝利、迭戈马拉多纳、普拉蒂尼、马特乌斯、齐达内罗纳尔迪尼奥太多了，这些叱咤风云的人物几乎是一部完整的足球历史。10号是一种能力；数字10是一种状态，7号:后卫线外的第一号经常穿在边锋和第二前锋身上。前者以贝克汉姆和菲戈为代表，后者以贝贝托和洛佩兹为代表。
