(1)预备动作:双手持球于胸前朝向目标，手肘向下，双膝微屈，左脚在前，右脚在后，上身伸直，重心离开后脚。(2) 传球动作:注视目标，然后双手将球从胸前直向目标传球，同时右脚从背后向前推，重心前移，上身微微前倾，前臂迅速向传球方向伸展，手掌向内下翻，拇指、食指、中指用力将球推出，冲力由脚传至手臂。(3)跟进动作:发球后，双手自然伸向目标，拇指和手掌朝下，其余四指指向目标，同时膝盖仍微弯成站立姿势，右脚在前，左脚在后。
7、 足球教学之接球常见的 几种方式如何用胸接球？迎退:指用接球部分向前迎球，触球瞬间向后退以缓冲传来力量的动作方法。为了收到更好的缓冲效果，接球和回球动作要协调连贯，回球时机要恰到好处，接球和回球的幅度和速度要与球速相对应。推:是压和推的连贯动作，多用于接反弹球。在找好落点，选择好支撑位置的基础上，接球部分对难球的反弹点呈现一个合适的角度。在球落地的瞬间，开始逆着球的反弹方向向下压，然后推成一个动作。它的力和球的反弹力形成的合力方向会使球向不同的方向运行，逐渐减速。
切挡:是指通过切下加快球的上旋球速度，增加地面的摩擦阻力，削弱来球的力量，利用接球部分阻挡球的路径，从而达到控制球的目的。接球的关键是把握动作的时机，以及切入的角度和速度。球速越快，下切角度越小，下切速度越快。反之亦然。挥杆:指的是把球拨开，变成一个的动作方法。
8、实况 足球8有 几种 传球,分别怎么操作?传球长传、短传、前传、越顶前传。其中长传可以通过切换光标和加速键来控制圆弧。过顶前插的组合键是切换光标键 前插键。这四个传球可以控制你想要扩散的方向和力量。一个长传传到远端，两个快传传到中路，三个快传就是一个强平球。短传前插和过顶前插传给身边的人一次，传给中距离的人两次，传给远距离的人三次。尤其是前面有空档的时候，长传的准确率比你长传高很多。
9、 足球 传球训练方法这些训练方法传球经常练习有助于我们提高传球在运动方面的能力。先开始第一个训练:这个训练可以提高传球和传球的球感。第二次训练:这是训练球员处理半高球的能力。他们用脚内侧或者脚背把球传给小门对面的队友。第三次训练:前面两个小门，从门的一侧接队友传球，用脚掌内侧拉/脚掌外侧拉/外脚背外侧拉，用另一只脚把球传过门的另一侧。这种训练锻炼了我们在运动中用第一只脚触球并将球处理到所需空间的能力。
第三次训练:第三次训练训练我们向后一步传球接球的能力，在狭小的空间里传球接球是非常重要的。在我们身后放两个标志板，接球前退后到标志板，然后在前面接球或者后退，在练习中有节奏的让球，后退前注意自己的脚步，准确的把球传过小门。第四次训练:接球，做训练，当我们在防守中间接接球时，不能总是转身。有防守队员的时候，我们需要扎实准确的回球，然后调整好自己的位置再接球。
