经常练习这些传球训练方法，有助于我们提高运动中的传球能力。内脚传球训练可以提高球感和传球的准确性。一只脚触球过中门，左右脚交替练习。练习要控制球，用脚包裹球，让球紧贴地面跑。半高球训练这是训练球员处理半高球的能力。两个人用脚内侧或者脚背把球传给小门对面的队友。脚内侧跨球训练前面两个小门，通过一个小门接队友传球，用脚内侧/脚掌侧拉/外脚背侧跨将球传过另一个小门。这种训练锻炼了我们在运动中用第一只脚触球并将球处理到所需空间的能力。
5、 足球的相关战术?大致可以分为全足球、攻防平衡、防守反击三种。全足球:本队得球后，所有或大部分球员向前移动进攻所有球员丢球后后退防守，或就地反抢。代表球队:巴萨和罗马攻防平衡:进攻前场球员前移时进攻，后场球员适当参与进攻，防守时则相反。代表球队:曼联的防守反击:大部分球员会在自己的禁区前防守，拿到球后迅速把球给前面的球员。一般后场球员很少甚至不参与进攻，只有少部分前场球员用速度撕开对手的进攻。
足球战术也分为进攻战术和防守战术，攻防战术都分为个人战术和集体战术。个人战术是指个人在比赛中为配合全队的攻防战术而采取的行动和方法。集体战术是指两个或两个以上的队员在比赛中为完成全队的攻防战术任务而采取的协调动作和方法。个人战术是集体战术的组成部分，集体战术是一系列个人战术的综合。集体战术一般分为定位球战术、比赛阵型和攻防战术。
6、为什么说 足球是 立体的运动,而篮球是平面的运动?我理解篮球传球都是空中的，而足球不仅可以空中，还可以落地。没错！足球，可以用头；可以用手(当然只有守门员和“上帝”)、脚等部位踢球；球可以在空中跑，也可以在地上跑。好像只能手动跑，主要是上下跑。所以足球是立体的运动，而篮球是平面运动。当然，我相信提问的兄弟和我本人都没有提出足球而贬低篮球的意义。
7、什么是 足球的整体 进攻战术整体进攻战术分为以下三个部分:1。侧身进攻:利用球场两侧发射进攻的方法叫侧身进攻。边线进攻是全队的主要战术之一进攻。其主要特点是有利于发挥进攻的速度，打破对方球队防守的差距。2.中路进攻:中路进攻利用球场中间区域整理进攻。这种进攻虽然可以直接射门，但是难度最大，因为中路防守最严密，前面的进攻者必须极其灵敏。
8、排球比赛中无快球掩护的后排 进攻是 立体 进攻还是强攻Storm就是依靠球员个人身高和弹跳能力，利用扣球的力量和个人扣球战术，突破对方防守。进攻风格可分为四种:(1)集中进攻:将弧度较高的球送到4号或2号位的二传手组织的扣球，落点集中在3号、4号或3号和2号之间进攻。这种打法由于弧线小，便于主攻手助跑和挥臂扣杀，一般适合初学者和低水平球队。(2)拉进攻:二传手在网边把球传到门柱附近所打的进攻打法叫拉进攻。
(3)左右进攻:进攻球员从二传手后方到前方的扣球称为前左右进攻；进攻球员从二传手前面到后面的扣球叫回围进攻。围绕跑位换位的目的是充分发挥进攻球员的扣球技巧，避开对方的拦网，(4)调整进攻:当第一次传球不到位，球落在离网很远的地方时，由二传手或其他球员做出的扣球称为调整进攻。这种打法在扣球进攻中被广泛使用。
