试着用不同的部位拍球，脚弓和大腿也是常用的地方。一人一球练习，体会整个动作的时间、位置、力度、协调性。很多人练一个球，试着用脚背、大腿、头和各个部位去触球，然后弹几次给另一个人。短传又分为拱传球和脚背传球。短传是足球体育中使用最多的技术。2.短传要领:足尖拱传:支撑脚的位置要选择得当。脚尖向前，膝关节微屈，面向传球方向，触球的脚弓面与传球方向垂直，脚掌与地面平行，脚尖微翘，球直接踢在脚弓后面。踢球后，球会贴着地面前进，脚会平行于地面摆动，以免外翻。
4、如何练好 足球控球这样做可以快速提高1。双脚内侧绕球快板:双脚内侧连续来回拨球三次后。用接球的那只脚的前脚掌踩在球上由内向外做一个圆圈，然后开始用换下来的那只脚的内侧捡球。2.循序渐进:先用右脚向外迈一步。然后用左脚外侧向左前方拨球，再用左脚脚掌踩球，将球停住。最后，换左脚，向外迈一大步。然后用右脚外侧向右前方拨球，再用右脚脚掌踩在球上停球。
练习后，你应该只用左脚做同样的练习。4.脚踩外侧停球:先用一只脚的外侧将球移到侧前方，再用带桨脚踩住球。然后用另一只脚做同样的事情。5、球外脚绕桩:排列着若干个标志圆盘。先用脚外侧绕一个标志板做一个圈，再用下一个标志板绕标志板内侧做一个圈。以这种方式，它交替地在标志盘周围移动。
5、 足球的基本功怎么训练练习一:连续剪刀腿保持双脚始终不触球，同时双脚由内向外交替连续跨步。练习二:脚掌交替踩球，尽量让球保持在原位。练习三:用脚掌交替拉球，将球水平拉向另一只脚。尽量保持球在水平线上平稳移动。练习4: 足球如果第一次从左向右跳舞，用右脚的脚掌、左脚和右脚绕过脚背，用脚尖触球。
练习五:以一只脚为支撑腿拉球三次，连续用一只脚的脚掌向内、向外、向内拉球三次。然后用另一只脚做同样的三次。这种循环在两脚之间交替进行。练习6:左脚拉球，右脚拨球。首先用左脚的脚掌拉球到支撑腿的右脚内侧。然后用右脚内侧把球推回原位。诸如此类。练习7:右脚拉球，左脚拨球。首先用右脚脚掌拉球到支撑腿左脚内侧。然后用左脚内侧把球推回到原来的位置。
6、怎样才能练好 足球传球?1。传球:传球是整体战术配合的基础，是组织进攻、改变战术、快速逼近对方球门、创造射门机会的主要战术方法。传球是比赛中使用最多、最重要的技战术手段。接到球后，80%的运动员把球传给同伴，20%投篮运球。历届世界杯统计数据显示，平均每场比赛的传球次数都在1000次以上。一场比赛70% ~ 80%是通过激烈的比赛拿球，失误多是传球失误，造成进攻权的转移。
比赛中传球形式多样，触球方式可分为直接传球和间接传球。按传球距离可分为短传(15m以内)、中传(15 ~ 25m)和长传(25m以上)。按传球高度可分为地滚球、低球(膝盖以下)、直球(膝盖以上、头以下)、高球(头以上)。按传球方向可以是直传、斜传、横传、回传球。根据传球目标，可以分为传到搭档脚下和传到空档。按旋转可分为上行球、下行球、侧旋球和混合旋球。
7、练 足球有什么技巧练 足球妙招1。踢足球最重要的装备是足球鞋。在练习踢足球之前，我希望每个人都有一双适合自己的球鞋。2.传球技巧:传球是足球的核心。要想传球准确，就要把球踢到好的地方。一般可以用习惯性脚弓内侧把球推出去，也可以用脚背把球向上踢，做长传练习。3、接球技巧:也是利用脚弓，柔和的触球。用脚内侧接住空气球，根据来球的速度和运行轨迹及时移动到位。对于抛物线较小的平空球，选择适当高度的触球点，抬腿，使脚内侧对准来球方向并向前，脚在触球瞬间后退，然后将球接至所需位置，在脚背外侧接球。
8、踢 足球怎么过人足球传球主要看你对球的感觉。简单的通过方式有突然变向、突然加速、突然停车、假射等等。以下是我给你整理的踢法足球如何传球，希望对你有用！足球三招实用变向技巧剪刀腿变单脚做一个用右脚外侧拨球的夸张动作。右脚靠近球时，实际上是在球的前面交叉。右脚落地变成支撑脚后，突然用左脚外侧挑球，加速，摆脱对手。换剪刀腿时剪刀腿与防守者的合理距离为2米左右。
距离太远，对方不会被假动作打扰。炸丸子变向时，先用一只脚的内侧和另一只脚的内侧拨球，第二只脚方便地用脚的内侧直接向前拨球。第二次击球的力度和方向取决于场地的可用空间，炸丸子变向时，炸丸子与防守者的合理距离为1米左右。这个技术动作的特点是幅度小，高手的做法是，在整个动作过程中尽量不要让自己的重心过度偏移，这样才能始终保持第二反应的主动权。
