从简单的练习开始。运球运球。找个会踢足球的人带你去。如果你对球感觉良好，受伤的可能性就会降低。就像踢球是一种爱好，而不是打打闹闹带血。还是没法截肢什么的。有点夸张了。可以从少量运动开始，时间长了恐惧会逐渐减少。当你出门过马路时，你可能会被车撞。无论你做什么，都不能完全消除危险。希望对你有帮助。祝你生活愉快，早日克服恐惧。
5、我踢 足球怕身体对抗应该怎么克服我最喜欢踢腿足球。我喜欢强烈的身体对抗，很过瘾！如果我在足球场上被侵犯或被打，我会伺机“报复”甚至恶意犯规，直到心态能够平衡！“暴力足球”是我的最爱，对手越强，越有活力！建议你们像野兽一样踢球，用骨头刺穿对方的“心脏”！激动。身体接触在像足球篮球这样的运动中是绝对不可避免的，就像篮球在理论上是绝对禁止的一样，但是经过多年的发展，中锋和大前锋为了在篮下赢得一个席位都无法避免身体对抗足球所以可以说没有身体对抗足球比赛，
6、踢 足球很擅长防守,但拿不住球怎么办?要解决这个问题，就要苦练基本功，包括但不限于拍球、传球到墙边(网，现在铁丝网边线上很常见)、带球跑、和队友互相传球。每一次传球都要求你用合理的部位触球。你要多练习停球的技术，也要多练习用身体护球的技术，这样才能持球。踢球过程中防守好的可以当守门员足球。如果你经常踢不到球，那你就当不了守门员。可以把自己的特长发挥到极致。
可以通过基本功的刻苦训练来解决，包括但不限于拍球、双脚传球到墙边、带球跑训练、与队友传球等。每一次传球都要求你用合理的部位触球。给自己心理暗示，时刻提醒自己不要慌，提醒自己虽然慢，但是可以通过预判提高球的整体节奏，而不是悬崖边上。二是多玩抢圈游戏。再次，每次踢完球都可以和朋友单挑。你有防守的优势，即使进攻表现差，心理也不会崩溃。
7、踢 足球总是害怕抢别人球时绊倒别人怎么办?如果有人比你强，当然不用担心。如果你不是故意的，道歉。然后提高脚的反应能力。为球而去，而不是为人民。但是心理感觉总是有点阴影，见人有点害怕。一个能在合理的碰撞中无心踢球的人是不会介意的，除非他素质低足球这项运动连最基本的对抗都没输过足球自己的魅力踢足球打乒乓球有什么意义？
8、踢 足球拿球特紧张,怎么办?踢足球需要技巧，但也需要强大的内心。如果你很喜欢踢足球，可以多看比赛，从中学到很多东西，比如技战术，当你全身心地投入到比赛中，所有的紧张都会得到缓解。自信是最重要的，还有，其实足球明星也会有压力，不然也不会有那么多心理医生，重大赛事前都会有心理咨询和放松讲座。我也曾经有过这样的情况，拿到球后不知道怎么传球，也不知道怎么拿球，害怕对手随时把球抢走。
