使用合适的力量假摔球，快带球中脚假摔次数要合适,注意在带球3中,2.曲线带球运行,带球跑是快打的重要技术之一,注意:一定要把球保持在脚下；带球抬头观察周围情况，以便在选择射门或传球时不失时机,传球并接住运动中的球,直线带球运行,指进攻球员的带球通过对方争球突破防守线的技能,带球传球人也叫“运球人”。
1。直线带球运行。使用合适的力量假摔球，快带球中脚假摔次数要合适。如果跳水次数太频繁，速度会降低，对手很容易追上；如果触球次数太少，球与身体的距离会加大，对手很容易断球。做这个练习的时候要抬头，因为这样有利于观察场上的情况，可以及时分球或者射门。2.曲线带球运行。在起点和终点之间设置几个路标(同向或异向)。带球从起点绕过路标，跑到终点。注意在带球 3中。传球并接住运动中的球。两人距离3-5米，各持一个球，接球方向一致，边跑边把球传给对方。注意在保证传球成功率的基础上，尽可能加快跑动速度和传球速度。带球跑是快打的重要技术之一。在比赛中，当前方有比较大的空间时，要抓住时机果断使用这种技术。注意:一定要把球保持在脚下；带球抬头观察周围情况，以便在选择射门或传球时不失时机。
2、足球 带球用脚的最佳位置最佳接触点是脚前部内侧脚侧的突出点，也就是足弓的最前点。带球传球人也叫“运球人”，一种足球技术。指进攻球员的带球通过对方争球突破防守线的技能，方法很多，由带球中的脚的推、拖、揉、扣、挑组成，结合上身、下肢、头部的摇摆动作。
