足球这种有球练习10分钟，可以提高“护球”能力。怎么练足球运球的时候不看球就好护球还有先试着带球跑，然后单纯带球跑，保证控球得当，一直在你面前运球，培养找球的意识，然后练球，球是帮助你锻炼基本球感的，然后，在熟悉了球的方向之后。
不请自来。我7岁开始踢球，在职业队也踢过梯队级别。我在场上打的是后腰的位置，在攻防上更有组织性和防守性，所以就说这个话题吧。其实我这辈子一直有个愿望，就是想被梅西试一次，因为我一直想不明白为什么那些后卫在电视上防守梅西的时候那么容易被错过。我当然知道那是梅西自己的能力，但我还是想体验一下。其实对于防守球员来说，最难对付的进攻球员应该是梅西和齐达内，或者哈维和伊涅斯塔。
因为他们都有一个特点，就是总会预测到你的防守位置，然后从你薄弱的一面突破。防守队员一般都是前后脚打，因为一旦被传，要保持尽快追回来的姿势，而不是双脚平行站立，这样会增加转身时间。比赛中我最难防的就是像梅西或者哈维，因为我个子小，脚很灵活。你重心左转，他右转，你再右转，他改变方向，你抓不住他要去哪里。
你看起来卡卡可以打卡卡的位置！向着卡卡发展！给分，以后你就是卡卡！根据你的特点，前腰并不适合你，因为前腰需要运球突破，投篮。你适合打前卫和后腰，但是后腰太累了。太无聊了。你应该建议你的球队打双后卫，让一个公牛球员拖在你后面。你站在他前面一点点，让他在你的防守中占主导地位，你的辅助进攻由你主导...该死，那你就是球队的进攻核心！#24。组织腰，像皮尔洛或者哈维，就是这种类型。
3、怎样练习 足球的控球技术呢?to 足球我愿意留在脚下，但整个过程需要努力。希望你能持之以恒，多多练习。你应该看看罗纳尔迪尼奥的优秀收藏。它很努力，不受环境干扰，不断接触。不容易让足球乖乖地坚持住自己的脚。建议你学花式/。你不用模仿任何人，只要你觉得拿球舒服就行。即使你控球很好，也需要队友的支持。足球是11个人的，你要找准自己在队伍中的位置。
