哪个门将手型,马丁评为英超最佳赛季门将
门将的训练方法如下:快速抬起脚跟深蹲，侧身滑行，交叉；原地跳跃，看到前方有信号，对角向前跑，向后跑5到10米；抛球，在3到5米的距离击球门将反复快速，门将接球后回抛；将地滚球横着扔或踢向门将、门将迅速倒地接球；近距离用力投篮，门将快速接球；门将把球扔向或踢向墙壁，遇到反弹回来的球；手型训练，外八字手和交叉手，触球瞬间缩回手臂和胸部；落地训练，强迫身体侧身弹出，小腿、大腿、臀部、腰部依次落地；进攻训练，面对单刀，抱紧近门柱，果断进攻；开球训练，地滚球一般从脚内侧45度开球，手开球把地滚球扔出去，球留在右脚背...
更新时间：2023-03-03标签： 门将手型英超赛季马丁哪个门将手型 全文阅读